Наші спецпроекти16
ВВійськторги
ООнлайн-школи англійської мови
ЗЗамовляти друк поліграфії - це легко з Вольф: Практичні поради
Національна мережа центрів фізичної терапії та масажу "Амбулаторія спини" (Львів)
Курс «Тренуємо спину для офісу»
Про програму лікування
Робота в офісі буде приносити тільки позитивні емоції, у Вас з’явиться більше часу на відпочинок. Красива спина і відчуття бадьорості буде присутній з Вами завжди.
Симптоми і захворювання, супутні офісній роботі:
- м’язовий біль в спині
- болі в шиї
- болі в попереку
- міофасціальний синдром
- біль в плечах
- остеохондроз хребта
- грижі і протрузії міжхребцевих дисків
- сколіоз
- міжреберна невралгія
- зміщення хребців (туберкульоз)
- артрит міжхребцевих суглобів (спондильоз)
Мета курсу:
- позбавлення від загального дискомфорту, болю в шиї, спині, що виникають в результаті сидіння / стояння / неприродних навантажень
- відновлення тонусу м’язів спини
- профілактика і лікування остеохондрозу / інших захворювань хребта
- поліпшення постави
- зміцнення м’язів спини
- навчання програмі самостійних занять для офісу і вдома
Тривалість курсу:
- залежить від індивідуальних особливостей і визначається на консультації
- середня тривалість курсу 30 – 90 днів
- відвідуваність 4-6 разів на тиждень
- тривалість одного занятіясеанса – від 30 до 90 хвилин.
Програма курсу
Методи реабілітації, які використовуються в комплексній програмі курсу:
- відновна кінезіотерапія (лікування рухом)
- заняття на пристрої «Кипарис Supreme» (витягування, зміцнення м’язів спини)
- процедури лікувально-відновного масажу (розслаблення, відновлення кровообігу)
Переваги курсу:
- спеціально-розроблені вправи з урахуванням індивідуальних особливостей
- комплекс вправ для осьового розвантаження суглобів
- комплекс вправ на розслаблення м’язів спини і суглобів
- м’яке, дозоване витягування / корекція хребта
- комплекс вправ без допоміжних засобів для самостійних занять вдома
- комплекс вправ на статичне і динамічне навантаження з використанням допоміжних засобів реабілітації (еспандери, медбол, гантелі і обважнювачі, медичний декомпресійний тренажер)
- стретчинг (вправи на гнучкість)
- цільовий лікувально-відновлювальний масаж з урахуванням індивідуальної програми
Кому допоможе
Проходження курсу необхідно Вам, якщо ви проводите багато часу на роботі сидячи або стоячи. Чи відчуваєте втому або дискомфорт в спині, шиї, плечах протягом робочого дня.
Що ви отримаєте після проходження курсу:
- робочий день без болю і дискомфорту в спині
- формування правильної постави
- профілактика захворювань хребта
- повернення до активного, рухливого способу життя
- позбавлення від болю і дискомфорту в спині, шиї, суглобах
- позбавлення від головного болю
- відновлення рухливості всіх відділів хребта
- відновлення обмінних процесів в хребті і навколохребцеві тканинах
- поліпшення кровообігу головного мозку
- позбавлення від синдрому хронічної втоми
- наповнення енергією і життєвою силою
Критерії оцінки результату:
- вимір кута викривлення хребта
- тести на визначення обсягу рухів в суглобах, відділах хребта
- тест на визначення сили і витривалості м’язів спини
- мануальное тестування тонусу м’язів
Пройдіть курс реабілітації в нашому Центрі та забудьте про втому і дискомфорт в спині.